丝媚两校区同步教学内容
芝罘区总校校址：
山东省烟台市芝罘区西盛街28号第yi大道大厦606-2室
开发区分校校址：
山东省烟台市开发区衡山路1号怡景大厦416室
华北东方舞大赛冠军老师 ，舞蹈家协会金奖老师 、优秀指导教师奖亲授 。
每周10节课
每节课一个小时，前半小时热身与基本功练习，后半小时成品舞蹈教学。
课程时间安排：
芝罘区总校课程时间安排：
周一到周五
全年12:00-13:00 主教老师（李雨老师、艳艳老师）
夏季18:30-19:30 主教老师（秋芳老师）
冬季18:00-19:00 主教老师（秋芳老师）
开发区分校课程时间安排：
周一到周五
全年12:00-13:00 主教老师（思思老师）
夏季18:30-19:30 主教老师（思思老师）
冬季18:00-19:00 主教老师（思思老师）
丝媚美体塑身班老师教学的模式都是采用中国东方舞名师艾玲老师的EFBD教学模式，这种教学总能让学生事半功倍，按照老师教你们的练功方式练习，初学者会很快进入状况！
肚皮舞除了可以减腰腹之外还有以下好处：
由于肚皮舞是腰腹的运动为主，所以对身体的内脏与器官的生成代谢和系统循环有很大的帮助，
例如：
生完孩子的朋友，可以帮助收紧腰腹的肌肉，强壮肌肉组织减去腰腹赘肉。
发育期的女性，雌性激素分泌较为旺盛，这些激素引导着身体把脂肪储存到胸部、臀部和大腿。至于腹部，还尚未形成较多的脂肪。此时，学习肚皮舞正是收腹纤腰的较好时机。
白领每天坐着工作时间太长，用餐后如不走动，直接坐着，脂肪将囤积在您的腹部；这时，只能利用时间，做些小腹运动，肚皮舞的基础动作，让您亡羊补牢，为时不晚。
各个年龄层的家庭主妇，每天一成不变的生活，缺乏激情，导致内分泌失调，身体容易老化，心里容易浮躁。学习肚皮舞，势必会改变您的人生乐趣与家庭和谐，让您越来越美丽动人。
丝媚祝您舞出健康 舞出快乐！！
肚皮舞减肥法，只要您能持之以恒，是很有效果的。肚皮舞塑身法与一般的减肥方法不同，它还增加了“趣味”和“快乐”这两个要素。跟随着神秘的音乐节奏，尽情地扭动着身体，您的身心马上会变得轻松、自由。 随着身体的扭动使臀部围巾上的小铁片发出清脆的响声，在这种欢快的氛围中，减肥塑身的压迫感，自然地转变成无穷的快乐。 肚皮舞塑身法的优点就是快乐！！因为快乐，你很难察觉到底跳了多长时间，快乐会让你继续舞动你的身体。
